BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Critical alignment yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260605T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260605T104500
LOCATION:Fabulous Yoga
DESCRIPTION: Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR