BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE ON DEMAND Critical Alignment Yoga met hartopeners en achteroverbuigingen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251228T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251228T090000
LOCATION:Fabulous Yoga
DESCRIPTION: DEZE LES KUN JE ONBEPERKT AFSPELEN T/M 1 JANUARI A.S.
JE ONTVANGT ROND 07:30 UUR EEN E-MAIL MET DE LINK NAAR DE VIDEO.
Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR