ONLINE YOGALES
Online
Sabato, 16 gennaio • 08:00 - 09:15
Lisa Visser
Lisa geeft critical alignment yoga- en therapielessen. Zij heeft de vierjarige Hatha Yogadocentenopleiding afgerond bij Yoga Academie Nederland en de 4-levels docentenbijscholingen Critical Alignment Yoga en Critical Alignment Therapie. “Als zoekende 23-jarige maakte ik voor de eerste keer kennis met yoga. Het voelde als thuiskomen bij mezelf en sindsdien is het een onlosmakelijk en steeds verder ontwikkelend deel van mijn leven.”
Prenota ora
Descrizione
DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT MAANDAG A.S. 22:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem
Condividi questa lezione Aggiungi al calendario