Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha Yoga

Vind je het fijn om iets meer uitdaging te hebben tijdens je yogabeoefening? Dan is deze les iets voor jou! Je werkt toe naar meer gevorderde yogahoudingen en het tempo ligt iets hoger. Uiteraard is er aandacht voor de adem en het vanuit alignment opbouwen naar de houdingen.

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alles niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Hatha yoga voor alle niveaus

Wat is een mooier begin van het nieuwe jaar dan een concert dat rust en diepe ontspanning geeft? Je ligt heerlijk op je yogamat..het besef van tijd verdwijnt en je kunt je helemaal overgeven aan de trilling en energie die vrijkomen bij het spelen.
Naast klankschalen, hoor je ook rainsticks, gongs, windchimes en een sansula.
Het concert wordt gegeven door Anneke Vrijenhoek. Naast haar jarenlange ervaring met het bespelen van klankschalen is zij ook meditatietrainer en energetisch therapeut.
Je ligt op een yogamat met een deken. De inschrijving is niet persoonsgebonden, dus je kunt in je account meerdere kaarten bestellen. Restitutie van geld is niet mogelijk.

Hatha yoga voor alle niveaus

Leden van de Hardloop Club Amsterdam (HCA) kunnen tijdens deze les kennismaken met yoga. Yogahoudingen kunnen je helpen te bewegen vanuit ontspanning, je bewust te maken van je core en je ademhaling en het verbeteren van je balans.