I.V.M. DE CORONAMAATREGELEN VINDT DEZE LES BUITEN PLAATS.
ADRES: KASTERLEEPARK
Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.

DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT 22 JUNI 15:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem

I.V.M. DE CORONAMAATREGELEN VINDT DEZE LES BUITEN PLAATS.
ADRES: SPEELTUIN SLOTEN, SLOTERWEG 1252 A (DIT IS OP LOOPAFSTAND VAN DE STUDIO)
Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.

DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT 22 JUNI 15:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem

I.V.M. DE CORONAMAATREGELEN VINDT DEZE LES BUITEN PLAATS.
ADRES: SPEELTUIN SLOTEN, SLOTERWEG 1252 A (DIT IS OP LOOPAFSTAND VAN DE STUDIO)
Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.

I.V.M. DE CORONAMAATREGELEN VINDT DEZE LES BUITEN PLAATS.
ADRES: KASTERLEEPARK
Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.

DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT 22 JUNI 15:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem

DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT 22 JUNI 15:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem

LET OP: I.V.M. ACTIVITEITEN IN SPEELTUIN SLOTEN VINDT DEZE LES PLAATS IN HET KASTERLEEPARK (TER HOOGTE VAN HET WESTMALLEPAD)
Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.

LET OP: JE KUNT UITSLUITEND MEEDOEN AAN DEZE LESSEN DOOR EERST EEN AFSPRAAK TE MAKEN VOOR EEN PRIVE CONSULT: STUUR EEN BERICHT NAAR: info@fabulousyoga.nl OM EEN AFSPRAAK TE MAKEN.

Heb je lichamelijke en/of stress gerelateerde klachten en ondervind je daar zoveel last van dat de reguliere yogalessen net iets te uitdagend zijn? Of wil je heel gericht werken aan je lichaamshouding in relatie tot dagelijkse bewegingen? Dan kunnen de yogatherapielessen een hele zinvolle oplossing voor je zijn.

De lessen zijn gebaseerd op Critical Alignment Therapie (CAT), dit is een methode die ontwikkeld is door Gert van Leeuwen, grondlegger van Critical Alignment Yoga.

LET OP: JE KUNT UITSLUITEND MEEDOEN AAN DEZE LESSEN DOOR EERST EEN AFSPRAAK TE MAKEN VOOR EEN PRIVE CONSULT: STUUR EEN BERICHT NAAR: info@fabulousyoga.nl OM EEN AFSPRAAK TE MAKEN.

DE LINK NAAR DEZE LES ONTVANG JE ROND 07:30 UUR EN IS BESCHIKBAAR TOT 22 JUNI 15:00 UUR VOOR CURSISTEN VAN FABULOUS YOGA. JE SCHRIJFT JE IN MET JE STRIPPENKAART OF LOSSE LES.

GRAAG VRAAG IK JE DE LINK NAAR DE LES ALLEEN VOOR PERSOONLIJK GEBRUIK TOE TE PASSEN. (WIL IEMAND ANDERS DEZE LES OOK VOLGEN, DAN KAN DIEGENE ZICH INSCHRIJVEN VIA DE WEBSITE. DANK VOOR JE BEGRIP EN IK WENS JE EEN FIJNE LES!


Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem

Regels buitenlessen:
- neem je eigen yogamat en deken mee
- was je handen thuis voor de les
- kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les
- volg de RIVM regels:
o Blijf thuis als je milde, verkoudheidssymptomen hebt, zoals keelpijn, loopneus, niezen, lichte hoest of koorts.
o Blijf thuis als jij of jouw huisgenoten koorts hebben of kortademig zijn.
o Als jij (of jouw huisgenoten) zich beter voelen en 24 uur lang geen klachten hebben gehad kun je weer deelnemen aan de lessen
- plaats je mat op de aangegeven markeringen (1,5 m afstand)
- deze les wordt uiterlijk 2 uur van tevoren geannuleerd als er regen verwacht wordt.

Deze yogales is gebaseerd op critical alignment yoga en is geschikt voor alle niveaus. We beginnen met oefeningen om spanning in het lichaam los te laten. Vaak zijn delen van de rug erg stijf, waardoor een vrije beweging niet of maar deels mogelijk is. Met behulp van tools zoals stripjes en rolletjes isoleren we die gebieden om spanning los te laten en dus weer vrij te kunnen bewegen. Daarna bouwen we stap voor stap de yogahoudingen op. Ook is er ruim aandacht voor de adem.