BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Flow Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241106T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241106T210000
LOCATION:Spinnerij Rigtersbleek Zandvoort 10
DESCRIPTION: Flow Yoga (ook wel power/vinyasa yoga) is een dynamische yogastijl waarin asanas (yogahoudingen) in een vloeiende reeks worden uitgevoerd. Flow Yoga gaat over verbinding maken tussen ademhaling en beweging, wat zorgt voor energie, voldoening en het brengt je dichter bij jezelf. 

Flow Yoga wordt ook wel een bewegende meditatie genoemd, door de combinatie van continu diepe ademhaling en intensiteit. De docent begeleidt je door de flow van houdingen, zodat de les voor iedereen toegankelijk is. Dit is een geweldige manier om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen, terwijl je ook je geest tot rust brengt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR