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SUMMARY:Early Bird Yoga | mit Helga
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LOCATION:feel & flow YOGA, Pestalozzistraße 8, 9500 Villach
DESCRIPTION: ~Yoga am frühen Morgen mit Helga~

Starte den Tag mit einer belebenden Yogapraxis. Schöpfe Energie im Üben von kräftigenden
und dehnenden Asanas (Körperhaltungen) sowie ausgleichenden Pranayamas (Atemübungen). Dein Atem
wird zum Anker und trägt dich durch die Übungssequenz am frühen Morgen. Du lernst, deinem
persönlichen Atem- und Lebensrhythmus mehr zu vertrauen. Kurze Meditationen und Entspannungsübungen runden die Yogaeinheit ab. So bist du bereit für die Herausforderungen des
kommenden Tages.

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET
Open Level Class - für alle Level geeignet

LEHRERIN
Helga Jantscher

HINWEIS
Anmeldung und kostenlose Stornierung jeweils bis Sonntag (Vorabend) bis 18 Uhr möglich. Danach Anmeldung nur noch auf direkte Anfrage (E-Mail: namaste@feelandflow.yoga, Nachricht: +43 677 61011231).
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt. Wir erlauben uns den Kurs abzusagen, wenn zu wenige Teilnehmer angemeldet sind und die bereits angemeldeten Personen direkt über einen Ausfall zu informieren. Das gebuchte Ticket (Credit) wird dir gutgeschrieben, wenn der Kurs ausfällt.
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