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SUMMARY:Yang to Yin | mit Helga
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LOCATION:feel & flow YOGA, Pestalozzistraße 8, 1. Stock, 9500 Villach
DESCRIPTION: Wenn du die Geschäftigkeit der Woche hinter dir lassen und sanft ins Wochenende hinübergleiten möchtest bist du hier genau richtig!

Wir starten mit einer bewegten Praxis und gehen allmählich über zu Körperhaltungen aus dem Yin Yoga,
in denen die Schwerkraft wirkt und wir alle Spannungen langsam loslassen. Im taoistischen Sinn üben wir also von Yang (=männliches Element) hin zu Yin (=weibliches Element), um in einen Zustand tiefer Regeneration zu gelangen. Pranayama, Yoga Nidra und Meditation runden diese Praxis ab.

Dieses Yoga Session gibt dir die Möglichkeit, deine Sinne zu schärfen und deinem Körper mit liebevoller
Aufmerksamkeit neu zu begegnen.

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET
Open Level Class - für alle Level geeignet

LEHRERIN
Helga Jantscher

HINWEIS
Kostenlose Stornierung bis zum Vorabend bis 20 Uhr möglich. 
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt. Wir erlauben uns den Kurs abzusagen, wenn zu wenige Teilnehmer angemeldet sind und die bereits angemeldeten Personen direkt über einen Ausfall zu informieren. Das gebuchte Ticket (Credit) wird dir gutgeschrieben, wenn der Kurs ausfällt.
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