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SUMMARY:YOGA SUR CHAISE – Bien-être & mobilité 🪑
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260618T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260618T103000
LOCATION:20 bis route de saint Astier - 2419O St Germain du SALEMBRE ( bâtiment en bois à côté de La poste)
DESCRIPTION: DISPENSÉ PAR SANDRINE 

Une pratique de yoga adaptée, réalisée avec le soutien de la chaise. Les séances associent renforcement musculaire doux, travail de l'équilibre, assouplissement et exercices respiratoires, tout en respectant les capacités de chacun.

Pour qui ?
Seniors, personnes en rééducation, à mobilité réduite ou recherchant une activité physique sécurisante et accessible.
STATUS:CONFIRMED
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