Deze femmefit les is geschikt voor alle fitnessniveau's. De training bestaat uit cardio, krachttraining en rek en strekoefeningen. De focus van de training ligt op het creëren van een evenwichtige en duurzame fitness routine die past bij de levensstijl van moderne vrouwen

Femmefit 60+ is er voor vrouwen die graag veilig willen beginnen met bewegen en richt zich op het aanbieden van aangepaste oefeningen en activiteiten die rekening houden met de fysieke mogelijkheden en eventuele gezondheidsuitdagingen die er zijn op die leeftijd.