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SUMMARY:Rocket + Yin Yoga - Retiro
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DESCRIPTION: Rocket yoga está un estilo moderno que ha tomado gran popularidad en los últimos años y se caracteriza por su ritmo dinámico basado en Ashtanga tradicional. En la práctica de Rocket II haremos una combinación de la serie primera e intermedia de Ashtanga con un ritmo más alternativo y trabajo de equilibrios sobre las manos. 

Esta vez lo combinaremos con Yin Yoga, una práctica donde daremos valor a los espacios de silencio y de quietud que nos nutren y apreciamos la idea de soltar en todos los sentidos: juicios, metas, ego, expectativas. 
Al mantener las asanas más tiempo y en descarga conseguimos acceder a los tejidos más profundos (fascia, ligamentos, articulaciones) logrando flexibilizaros para mejorar la salud general de nuestro cuerpo, y entrenar la mente con un enfoque mindfulness en la práctica. 

Un viaje desde lo exterior a lo más interno.
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