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SUMMARY:Rocket I
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LOCATION:Centro El Patio, Calle Apodaca, 14, 28004
DESCRIPTION: (IMPORTANTE: Recuerda que durante estas semanas las clases no las estamos haciendo en Sankalpa, Calle San Lorenzo, contacta para más info).

Rocket es una forma de vinyasa basada en Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional.

Las posturas de pie ofrecen una secuencia balanceada con foco en la fuerza y la flexibilidad. Hay más oportunidades para alumnos desde un nivel intermedio a avanzado para explorar, pero con tantísimas opciones alumnos principiantes sentirán también ese avance. 

Las series se enfocan en flexiones o extensiones para crear espacio en todo el cuerpo, apertura de caderas y movilidad, y por supuesto, técnicas de respiración.
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