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SUMMARY:Vinyasa
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LOCATION:Sankalpa, Calle San Lorenzo, 16, 28004
DESCRIPTION: El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina dinámica y fluida  sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el  aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la  respiración.

Vinyasa es un estilo abierto a todos y dividido por niveles: Básico, medio y avanzado.

Uno de los mejores beneficio del Vinyasa yoga es que aumenta la flexibilidad muscular de todo el cuerpo, permitiendo realizar cada vez mejor cualquier tipo de asana y movimiento.

Es un estilo de entrenamiento de fuerza, por lo tanto, incrementa la masa muscular en todo el cuerpo y al ser una disciplina cardiovascular, ayuda en el proceso de quema de grasa.

El movimiento constante de un asana al otro permite eliminar los pensamientos permanentes que pueden estar afectando la concentración.

Una opción perfecta si quieres combinar entrenamiento físico con trabajo de la atención.
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