BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Taller de Biomecánica
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221022T093000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221022T133000
LOCATION:Sankalpa
DESCRIPTION: Este taller se centra en analizar y explorar las acciones y asanas que encontramos en la secuencia primaria de ashtanga así como en la secuencia de rocket Yoga. Independientemente del estilo que uno practique, el análisis biomecánico de un asana nos permite entender cómo cada persona experimenta una postura acorde a su anatomía y cómo un ajuste en el asana, aunque esto implique modificar su alineación clásica, es la única forma de crear un impacto positivo a largo plazo.

EL enfoque biomecánico en la práctica de asana no solo nos permite conocer mejor nuestro cuerpo sino también sumergirnos en la experiencia de la práctica a un nivel más profundo, afectando a nuestra fascia, reorganizando nuestra estructura y transformando la forma en la que percibimos a través del cuerpo.

En este taller, Borja Sainz nos invita a explorar nuestro cuerpo desde un punto de vista práctico y teórico:

Apertura del taller: secuencia para conectar con nuestros bandhas.
Exploración postural: variaciones anatómicas y adaptaciones posturales.
Personaliza tu secuencia: análisis de la alineación de asanas fundamentales de ashtanga y rocket y sus variaciones, ajustes y limitaciones según el contexto anatómico.
Ujjayi y bandhas: aplicación de elementos energéticos en tu practica así como efectos a corto y largo plazo.
Práctica de cierre: Nidra y meditación, un viaje hacia el observador.

Borja Sainz comenzó a practicar yoga a los 19 años con la guía de su tía, profesora de Yoga en EEUU, y desde entonces no ha dejado de practicar y estudiar  con grandes nombres a nivel internacional.  Su amplia formación se sostiene en las enseñanzas de grandes profesores como Noah Mazé o Yogarupa Rod Stryker pero tambien en la propia tradición de los maestros del Himalaya y la tradición tántrica Sri Vidya.

Borja es el único profesor certificado en Parayoga en España, pudiendo así transmitir las enseñanzas de la tradición del Tantra y Hatha Yoga y Yoga Nidra, siendo uno de los pocos profesores formados en esa técnica de la mano de Yogarupa Rod Stryker. 

Ha formado a centenares de alumnos tanto en la formación 200 horas como a profesores que buscan profundizar en su práctica y darle una nueva dimensión, algo que encuentran en la formación 300 horas o en cualquiera de sus módulos.

Su experiencia se muestra en su forma de enseñar centrándose por un lado en la tradición del Yoga, su historia, sabiduría y metodologías gracias a su linaje y sus estudios académicos de la mano de James Mallinson.  Pero, a la vez, Borja es un experto en Biomecánica aplicada al Yoga, explorando el aspecto físico del Yoga ( asana ) y llevando el conocimiento científico a la práctica y desarrollo personal a través de un enfoque personalizado en la alineación de las posturas.

Su experiencia en Biomecánica y Liberación Miofascial,  de la manos de profesores como Doug Keller y Thomas Myers y haberse formado en el método Franklin le ha llevado a centrar su atención en explorar la integración de estos enfoques dentro de la estructura de la práctica de asana contemporánea creando el método BSMT YOGA® que combina la liberación miofascial y asana para desarrollar un mayor refinamiento a la hora de implementar las técnicas de pranayama, meditación y Yoga Nidra.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR