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SUMMARY:Hands-ON Assists Workshop (Level 1)
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LOCATION:ZUY Chamartin, Gabriel Lobo, 9, 28002, Madrid
DESCRIPTION: El arte de ofrecer ajustes y acompañar en la práctica.

La práctica de Asana, especialmente cuando se ejecuta con un guía, es una terapia. Como profesor recomiendo a cualquier practicante que aprenda el arte de ofrecer ajustes. 
Un ajuste es una forma de comunicación física, de escucha y sincronización. 

Los ajustes en yoga, como cualquier masaje pueden efectuarse con fuerza, con presión y también con cuidado y mimo. Ambos, si se realizan de forma correcta pueden significar una transformación profunda para cualquier persona que se tome en serio la práctica. 

Level 1 Highlights ✨:
Adho Mukha Svanasana
Chaturanga 
Fundamentales 
Posturas de pie 
Flexiones hacia adelante 
Marichyasana 
Kurmasana 
Supta Kurmasana
Urdhva Danurasana 
Drop back
Invertidas 
Ajustes en Savasana (Thai Massage)



Precio:
40€ o
(35€ por persona si te inscribes con otra persona.)
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