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SUMMARY:1h Ashtanga Yoga + Pranayama
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LOCATION:Zoom Online
DESCRIPTION: Para quienes prefieren una práctica más corta o no tienen tiempo para una Full Primary Led Class más larga, esta clase es una excelente opción. 

En esta clase hacemos Saludos al Sol, Posturas de Pie y luego agrupamos los asanas de la Serie Primaria con algunas modificaciones en los vinyasas respetando siempre el orden y las cuentas tradicionales además de agregar posturas de la Segunda Serie lo que convierte la práctica en un enfoque muy completo y un un poco menos complicado para las posturas de la Primera Serie. Además de complementar con posturas y movimientos de series más avanzadas, y una sesión sencilla de breathwork.
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