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SUMMARY:Ashtanga Full Led Primary Series
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DESCRIPTION: El término "Full Led Class" hace referencia a una clase guiada a través de la serie primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga tradicional y se cuenta en sánscrito los vinyasas tradicionales según la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. El propósito de esta clase es aprender y mantener el orden correcto de posturas y vinyasas y cómo sincronizar movimiento y respiración. 
Pero va más allá, seguir las cuentas en sánscrito ofrece la oportunidad de entrar en un estado meditativo, desarrollar la fuerza interna y externa, la stamina, y potenciar la concentración. 

Led Class es un complemento genial de la práctica Mysore regular, seas nuev@ en Ashtanga (practicando al menos Saludos al Sol y Posturas Fundamentales) o tengas más experiencia. 

"Cuando la cuenta de los vinyasas es perfecta, la mente está bajo control." - Sri. K. Pattabhi Jois
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