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SUMMARY:Ashtanga, Breathwork & Movement (Madrid & online)
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LOCATION:Madera Yoga Studio
DESCRIPTION: Este diciembre, te invito a cerrar el año con un workshop único: Ashtanga, Breathwork & Movement, diseñado para profundizar en tu práctica de yoga desde la conexión entre respiración, fuerza y movimiento.

Durante tres días, exploraremos juntos el arte del vinyasa, la técnica detrás de Pincha Mayurasana y la magia de la práctica Mysore. Todo ello en un entorno cálido y cercano, ideal tanto para estudiantes regulares como para quienes quieran conocerme y unirse a esta experiencia transformadora.

Sábado 14 de diciembre: “Pincha Mayurasana Breakdown” (Workshop)

	•	Preparación física: activación de hombros, core y muñecas.
	•	Técnicas progresivas para desarrollar fuerza y estabilidad en Pincha Mayurasana.
	•	Uso de props y ejercicios asistidos para construir confianza en la postura.
	•	Trabajo en transiciones hacia y desde Pincha Mayurasana.
	•	Cierre con práctica de breathwork 

Madera Yoga Studio, Malasaña, Madrid
Fechas: 13, 14 y 15 de diciembre 

Viernes 13: 18:00h 
— El Arte del Vinyasa (1h30)

Sábado 14 de diciembre: 11:00h 
— Pincha Mayurasana Breakdwon (2h)

Domingo 15 de diciembre: 12:00h 
— Mysore Magic (1h30)

Inversión:
	•	Completo (3 días): 100€
	•	Clases sueltas: 35€

Descuentos Adicionales:

	•	Alumnos con bonos online: 10% de descuento extra.
	•	Inscripción en pareja: 5€ de descuento extra por persona.


Plazas limitadas (máximo 12 personas).
Haz tu reserva cuanto antes para asegurarte un espacio. Escribe a info@fidelfontaine.com o envíame un mensaje directo por Instagram @fidelfontaineyoga
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