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SUMMARY:Pilates Tierno
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LOCATION:Parque Enrique Tierno Galván, Anfiteatro (escenario)
DESCRIPTION: El Pilates es una actividad de corrección postural donde se recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo buscando el equilibrio y unidad entre ambos. Es un sistema de entrenamiento basado en el yoga, la gimnasia y la traumatología. Su origen tiene más de 100 años y lo creó Joseph Pilates, un médico alemán afianzado en EE.UU. quien trabajó como enfermero rehabilitando soldados en la Primera Guerra Mundial, y más adelante también a deportistas, coreógrafos y bailarines. 
En esta clase combinamos ejercicios clásicos con movimientos más actuales con foco en el fortalecimiento de los músculos del core y estiramiento en todas las cadenas musculares.

Material: Esterilla
Nivel: Todos los niveles
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