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SUMMARY:Classic 26 Zoom
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DESCRIPTION: CLASSIC 26
Basado en la secuencia clásica de la tradición de Bishnu Ghosh, esta clase nos llevará a través de 26 posturas de Hatha yoga clásico y dos ejercicios de respiración para fortalecer y tonificar 100% todo el cuerpo, agudizar el enfoque y terminar sintiéndonos completamente rejuvenecidos. Si bien la secuencia original repite cada postura dos veces, en la versión abreviada trabajaremos en solo un set haciendo dos set en los dos ejercicios de respiración,  Pranayama y Kapalabhati.

Con el fin de ofrecer correcciones más precisas recomiendo que el móvil o el dispositivo que se utilice tenga buena conexión a internet y condiciones favorables de iluminación, así como colocarlo en un ángulo diagonal en el suelo desde la derecha.
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