Workshop Online: El Arte de las Transiciones
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1 marzo 2025 •
11:30 - 13:30
Zoom Online
Fidel Fontaine
Desde el momento en que pisó la esterilla Fidel se sintió como en casa. Después de dedicarse desde edad muy temprana a la actividad física -desde la danza clásica hasta el fitness- encontró el yoga en 2012 y sintió inmediatamente una atracción profunda por el aspecto físico y mental de la práctica.
Determinado en ayudar a otros a través del yoga y los beneficios de llevar una vida activa comenzó a enseñar en 2015. Fidel ha trabajado además como preparador deportivo, personal trainer y Les Mills Advanced Instructor en clubes premium, en Madrid.
Sus clases son una combinación cautivadora de ritmo, fluidez y fuerza, lenguaje corporal y presencia. La fuerza y dinamismo ayudan a sus alumnos a cultivar la conciencia corporal a través del movimiento y la alineación y a profundizar en la práctica individual.
Este amor por el movimiento se traduce en un estilo de práctica y enseñanza que es fuerte y elegante, desafiante y a la vez fundamental.
Descripción
Sábado 24 de febrero | En directo desde la India
Las transiciones en la práctica son un espejo de nuestras fortalezas y debilidades. No hay atajos. No hay magia. Solo trabajo constante y técnica precisa.
Muchas personas se obsesionan con el jump back y el jump through, pero sin desarrollar la movilidad, la fuerza y la coordinación necesarias, seguirán repitiendo los mismos errores. Antes de buscar lo avanzado, hay que dominar lo esencial.
En este workshop desglosaremos las transiciones enfocadas en press-up paso a paso, desde lo más básico hasta lo más avanzado. Exploraremos cómo construir la fuerza, la activación y el control para que cada movimiento sea más eficiente y ligero.
Si alguien te vende un truco rápido, aléjate. En mi experiencia te digo que la práctica no funciona así. Pero si estás dispuesto a hacer el trabajo, aquí tendrás las claves.
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