El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Nota: Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase. Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que se unan en el primer turno. Para favorecer la calidad de la clase y atención individual, las reservas están sujetas a 12 plazas por turno.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Nota: Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante las dos horas de duración de la clase. Es muy recomendable para practicantes avanzados o con prácticas más largas que se unan en el primer turno. Para favorecer la calidad de la clase y atención individual, las reservas están sujetas a 12 plazas por turno.

Ashtanga Vinyasa Yoga es una sistema de yoga clásico originario al sur de la India y miles de personas lo han adoptado como una práctica personal por sus beneficios y resultados que lo hacen único.

En las clases guiadas los detalles se ofrecen en las cuentas exactas y movimientos (vinyasa) los cuales se usan para ejecutar la serie en las cuentas tradicionales del sistema de vinyasas. Excelente para practicantes de estilos dinámicos basados en vinyasa-style.

El estilo Mysore es la forma tradicional de aprender Ashtanga yoga, un método que se desarrolló en la ciudad de Mysore, en el sur de la India. Es un espacio de práctica guiada en el que cada alumno progresa a su propio ritmo, con ajustes y correcciones personalizadas.

Estas sesiones están diseñadas tanto para quienes desean establecer bases sólidas en el método como para practicantes avanzados que buscan refinar su técnica y profundizar en los detalles de la práctica. También son ideales para quienes ya conocen las secuencias de Rocket yoga y quieren mejorar su control, fluidez y alineación en transiciones y posturas clave.

Aquí, cada respiración, cada movimiento y cada ajuste cuentan. A través de un enfoque preciso y detallado, recibirás una enseñanza de alta calidad, basada en mi experiencia con Ashtanga y Rocket. Mi objetivo es que desarrolles una práctica consciente, fuerte y sostenible, explorando tanto la sensibilidad como la intensidad del método.

Nota: Puedes conectarte a la clase cuando quieras durante los 90 minutos de duración de la clase, y continuar por tu cuenta al finalizar la sesión. Para favorecer la calidad de la clase y atención individual, las reservas están sujetas a 12 plazas por turno.