5 okt. - 11 okt. 2020   
maandag 5 oktober  
maandag 5 oktober
Geen lessen
dinsdag 6 oktober
Tijd
09:00 - 09:55
Docent
quirine
Locatie
Malakkastraat 152
Ruimte
Zaal rechts

Mix tussen soms pure matles, soms gebruik van small barrel, ballen , magic circle, pilates stick en chair
Let op! Geen kleding met ritsen (ivm beschadiging mat) en toesox nodig.
Luchtreiniger met hepafilter aanwezig
Ramen kunnen open
Gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer)
Ga direct naar je plaats en (hoe ongezellig ook, ga direct ook weer naar buiten na de les)

Deel deze les

Tijd
18:00 - 18:50
Docent
quirine
Locatie
Koorenhuis
Ruimte
0.12

Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).
Ingang naar links- eigen matje mee!
Les is korter ivm groepswisselingen
Luchtventilatie aanwezig in het Koorenhuis - deur blijft open - ramen kunnen niet open

Deel deze les

Tijd
19:00 - 19:50
Docent
quirine
Locatie
Koorenhuis
Ruimte
0.12

Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).
Ingang naar links- eigen matje mee!
Les is korter ivm groepswisselingen
Luchtventilatie aanwezig in het Koorenhuis - deur blijft open - ramen kunnen niet open

Deel deze les

dinsdag 6 oktober
Tijd 09:00 - 09:55
Docent quirine
Locatie Malakkastraat 152
Ruimte Zaal rechts
 
Mix tussen soms pure matles, soms gebruik van small barrel, ballen , magic circle, pilates stick en chair
Let op! Geen kleding met ritsen (ivm beschadiging mat) en toesox nodig.
Luchtreiniger met hepafilter aanwezig
Ramen kunnen open
Gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer)
Ga direct naar je plaats en (hoe ongezellig ook, ga direct ook weer naar buiten na de les)

Tijd 18:00 - 18:50
Docent quirine
Locatie Koorenhuis
Ruimte 0.12
 
Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).
Ingang naar links- eigen matje mee!
Les is korter ivm groepswisselingen
Luchtventilatie aanwezig in het Koorenhuis - deur blijft open - ramen kunnen niet open

Tijd 19:00 - 19:50
Docent quirine
Locatie Koorenhuis
Ruimte 0.12
 
Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).
Ingang naar links- eigen matje mee!
Les is korter ivm groepswisselingen
Luchtventilatie aanwezig in het Koorenhuis - deur blijft open - ramen kunnen niet open

woensdag 7 oktober  
woensdag 7 oktober
Geen lessen
donderdag 8 oktober  
donderdag 8 oktober
Geen lessen
vrijdag 9 oktober  
vrijdag 9 oktober
Geen lessen
zaterdag 10 oktober  
zaterdag 10 oktober
Geen lessen
zondag 11 oktober
Tijd
09:30 - 10:25
Docent
quirine
Locatie
Malakkastraat 152
Ruimte
Zaal rechts

Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Overig;
Ramen kunnen open.
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:25
Docent
quirine
Locatie
Malakkastraat 152
Ruimte
Zaal rechts

Mix tussen soms pure matles, soms gebruik van small barrel, ballen , magic circle, pilates stick en chair
Let op! Geen kleding met ritsen (ivm beschadiging mat) en toesox nodig.
Luchtreiniger met hepafilter aanwezig
Ramen kunnen open
Gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer)
Ga direct naar je plaats en (hoe ongezellig ook, ga direct ook weer weg na de les)

Deel deze les

zondag 11 oktober
  Les is vol
Tijd 09:30 - 10:25
Docent quirine
Locatie Malakkastraat 152
Ruimte Zaal rechts
 
Een body-toning stretch & strengthening programma met gebruik pop, jazz en klassieke muziek. Geschikt voor een gezond lijf (niet hernia).
Nodig; eigen matje mee!
Overig;
Ramen kunnen open.
Ga direct naar je plaats en gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer).

Tijd 10:30 - 11:25
Docent quirine
Locatie Malakkastraat 152
Ruimte Zaal rechts
 
Mix tussen soms pure matles, soms gebruik van small barrel, ballen , magic circle, pilates stick en chair
Let op! Geen kleding met ritsen (ivm beschadiging mat) en toesox nodig.
Luchtreiniger met hepafilter aanwezig
Ramen kunnen open
Gebruik zo min mogelijk het toilet en de kleedkamer (max. 1 persoon in de kleedkamer)
Ga direct naar je plaats en (hoe ongezellig ook, ga direct ook weer weg na de les)

5 okt. - 11 okt. 2020   
5 okt. - 11 okt. 2020