maandag 26 oktober

18:00
Online/Zoom - Pilates Combi- beginner/intermediate online les
online
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
quirine
Locatie
online

Je volgt de live les in de zaal vanuit je huis via Zoom. Leg al je spullen klaar en zorg dat je camera op je matje gericht staat zodat ik je helemaal kan zien. Zet het geluid op Mute.
Sommige oefeningen kan je niet meedoen (chair, stick) maar het grootste deel van de les kan je volgen. Koop bij voorkeur een pilates bal (22cm), een pilates circle en een stretch/dynaband (van Decathlon)
Het is een groepsles geschikt voor een gezond lijf (let op je lijf en pas oefeningen evt. aan)