BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200123T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200123T195000
LOCATION:'S Gravenzande
DESCRIPTION: Tijdens de pilatesles, trainen we het lichaam op 3 manieren:
- door bepaalde spieren te stretchen, waardoor het lichaam flexibeler wordt. 
- door het versterken van de ‘core’-spieren. Dit zijn onder andere de dieper gelegen rug- en buikspieren én bilspieren. Hierdoor wordt de lichaamshouding verbeterd.
- door aandacht te besteden aan de ademhaling, zowel tijdens de oefeningen als tijdens de eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR