Hatha Yoga Sanft
2023-06-15 18:00 - 19:15 (Europe/Berlin) | Float Studio
All das, was du aus klassischen Hatha Yogastunden kennst und liebst, findest du hier in einer sanfteren Variante, die dennoch auf ihre eigene Weise intensiv sein kann. Du darfst Spannungen loslassen, dich achtsam durch die Stunde leiten lassen und dabei mehr innere Gelassenheit etablieren. In dieser Stunde wird die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität gefördert, während Asanas achtsam mit Pranayama verbunden werden.
