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SUMMARY:Move & Shake
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LOCATION:Float Yoga
DESCRIPTION: Dieser Kurs ist eine Kombination aus Oshos dynamischer Meditationstechnik, dem Schütteln und freien tänzerischen Bewegungen. Durch die Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung werden Stresshormone abgebaut, Anspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt. 
Wir erreichen durch fließende, freie Bewegungen einen meditativen Zustand, ganz ohne Zwang und strikte Formen.

Für alle, die über Bewegung Ruhe in Körper und Geist bringen wollen. 
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

- Level 1 -
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