Dies ist einer der klassischsten Yogastile.
Beim Hatha Yoga liegt das Ziel und die Bedeutung in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Es geht um die Harmonisierung unserer verschiedenen Grundenergien, der wärmenden, aktivierenden Energie und der aufbauenden, kühlenden Energie.
Dafür kombinieren wir in diesem Kurs die Wirkung von gezielten Körperübungen mit Meditation und Pranayama.

Sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittenere Teilnehmer und Teilnehmerinnen ist dieser Kurs geeignet, da er dir Unterstützung bieten und neue Erkenntnisse liefern kann, egal, an welchem Punkt du gerade auf deinem Yogaweg stehst.