Faszien sind das Bindeglied unseres Körpers. Als Teil unseres Bindegewebes umhüllen sie Muskeln und Organe, Nerven und Gefäße. Auch Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln und Knochenhaut werden zum Fasziengewebe gezählt.

Unsere Faszien lieben vielfältige Bewegungen und sprechen am besten auf unterschiedliche Reize an. Im Faszienyoga erweitern wir die gewohnten Asanas mit feinfühligem Rekeln, Federn und Aufspannen, um die Faszien noch gezielter anzusteuern. Dadurch ertasten wir auch sogenannte „blinde Flecken“ im Körper und können Verklebungen und Verfilzungen im Fasziengewebe lösen.
Ein idealer Ausgleich zu den gewohnten Bewegungsmustern des Alltags.