Wer schon mal in Marinas Stunde war, hat sich sicherlich auch schon mal geschüttelt.
Das Schütteln ist ein Teil aus Oshos bewegter Meditation. Sie ermöglicht dem Körper, Blockaden auf physischer und emotionaler, aber auch energetischer Ebene zu lösen und loszulassen.

In diesem Workshop gehen wir in vier Phasen eine Variation von Oshos Technik durch und schütteln uns frei, um dann in der stillen Meditation zu enden und anzukommen.