BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220416T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220416T101500
LOCATION:Heerbaan 15a Heel Yogastudio FLOOW
DESCRIPTION: Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Hierbij balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal systematische oefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Een uur lang begeleid de docent je in een liggende meditatie. Neem een extra deken of kussentje mee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR