Yogalates
2016-10-31 10:15 - 11:15 (Europe/Amsterdam) | SCHOUWSMOLEN ITTERVOORT
Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. Energieke pilates oefeningen worden afgewisseld met verschillende yogahoudingen, gepaard met een bewuste ademhaling. Yogalates geeft je lichaam de voordelen die het beoefenen van zowel yoga als pilates met zich meebrengt. Sterkere spieren, een verbeterde lichaamshouding en rompstabiliteit (CORE!)
