BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Flow (docent Stefanie)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270412T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270412T211500
LOCATION:Heerbaan 15a Heel Yogastudio FLOOW
DESCRIPTION: Naast dat flow yoga je gedachtestroom tot rust brengt, vergroot het ook je spierkracht, vitaliteit en flexibiliteit. Door de continue stroom van bewegingen die in elkaar overgaan verbetert het tevens je uithoudingsvermogen. De ademhaling heeft daarbij een ontspannende bijna meditatieve werking op je geest en kan hierdoor je stressniveau omlaag brengen. De positieve effecten op een rijtje:

Vergroot je spierkracht en vitaliteit
Verbetert je concentratie
Bevordert een betere lichaamshouding
Leert je ontspannen door inspanning
Verlaagt je stressniveau
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR