BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax Flow (docente Stefanie)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260317T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260317T201500
LOCATION:Yogastudio
DESCRIPTION: Relax Flow Yoga is een rustige vorm van yoga met vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling.
De houdingen worden langzaam en ontspannen uitgevoerd.
De bewegingen volgen vaak het ritme van de ademhaling.
Het doel is het lichaam soepel te maken en de geest te kalmeren.
Tijdens de les worden houdingen soms iets langer vastgehouden.
Dit helpt om spanning in spieren los te laten.
De les eindigt meestal met een diepe ontspanning.
Relax Flow Yoga helpt bij stressvermindering en geeft een gevoel van rust. 🧘‍♀️✨
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR