BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Core to Calm (docent Lachenta)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T203000
LOCATION:Yogastudio
DESCRIPTION: Core to Calm

In deze les combineren we de kracht en precisie van Pilates met de rust en verdieping van Yin Yoga. We starten met oefeningen die je core versterken, je houding verbeteren en je lichaam stabiliteit geven. Daarna vertragen we het tempo en nemen we de tijd om in yinhoudingen het bindweefsel te versoepelen, spanning los te laten en volledig tot rust te komen.

Een complete les waarin inspanning en ontspanning elkaar perfect aanvullen. Je verlaat de studio niet alleen sterker, maar ook soepeler, energieker en met een ontspannen lichaam en een heldere geest.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR