BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Gravenstraat
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260511T204500
LOCATION:Gravenstraat 14
DESCRIPTION: Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. In tegenstelling tot dynamische stijlen, waarbij je vooral je spieren gebruikt, richt Yin Yoga zich op het dieper liggende bindweefsel, de pezen en de gewrichten. We nemen houdingen aan waar we een aantal minuten in blijven. Door die tijd en stilte krijgt je lichaam de kans om langzaam te openen en spanning los te laten.

In Yin draait het niet om kracht zetten of presteren, maar juist om verzachten, overgave en aanwezig zijn in het moment. Soms kan dat comfortabel voelen, soms ook uitdagend. Beide ervaringen horen erbij.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR