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SUMMARY:Yoga Restauratif en vidéo envoyée par mail uniquement : ne pas permuter de cours.
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250212T161500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250212T173000
LOCATION:Kin'espace, place Gapiand St Just
DESCRIPTION: Cette séance sera envoyée par mail le matin même de votre pratique. Vous aurez 7 jours pour la faire, le lien sera ensuite supprimé.
➡️Vous aurez besoin :
- 2 grands coussins
- 2 briques ou livres épais
- 3 grandes couvertures/plaids (mini 3 avec 2 petits coussins)
- 1 sangle (ou ceinture de peignoir ou qqch qui y ressemble)
- un sac de sable de 2,5kgs (ou sac de riz, farine…)

💻 
- à la place des bolsters : des couvertures, des oreillers ou traversins conviennent tout comme les rouleaux de sopalin neufs
- à la place des briques : des livres épais 
- à la place du bandeau pour les yeux : un foulard
- à la place de sable de sable : sac de riz ou farine
Je compte sur votre créativité 😉
STATUS:CONFIRMED
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