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SUMMARY:Vinyasa c’est le printemps 🪷
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250319T180000
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LOCATION:Kin'espace, place Gapiand St Just
DESCRIPTION: La pratique du Vinyasa est dynamique et invite à synchroniser le mouvement avec le souffle.
Le Vinyasa est créatif et s'articule, dans l'enchainements des postures, autour de la salutation au soleil ou de la lune dans un flow continu et fluide harmonisé avec la respiration Ujjayi.
L'esprit et le mental n'ont pas la temps d'être distraits et le pana circulera de manière fluide.

Vous devrez apporter votre tapis et vos briques, sangle…
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