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SUMMARY:vinyasa
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LOCATION:Pôle ressources
DESCRIPTION: Le vinyasa est une pratique dans laquelle les mouvements et les postures sont enchainés. La circulation du souffle, de la respiration se synchronisent et se coordonnent avec les mouvements. Cette pratique est donc dynamique et vous apprendra à connaître votre corps, ses limites, et à les respecter.

Apportez votre tapis et vos briques
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