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SUMMARY:Yin yoga
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LOCATION:Pôle ressources 25 chemin de la bénédiction à St Rambert
DESCRIPTION: Étire les tissus profonds (fascias, ligaments)
Favorise le lâcher-prise
Invite à l’introspection et à l’écoute de soi
Postures tenues longtemps (3 à 5 min ou +)
Équilibre le mental et les émotions
Matériel : 2 briques, 1 sangle, 1 bolster

A savoir : je vends des tapis à 15 euros et 35 euros, des briques en liège à 12 euros l'une.
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