FLOW yoga
11 nov - 17 nov 2019   
Maandag 11 november
  18:00
Respiración / Olga *
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Tijd   18:00 - 18:30
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Ejercicios de respiración (pranayama), gratuita y abierta a todos

* Olga guiará la práctica de hoy.

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  18:45
Integral / Olga *
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Tijd   18:45 - 20:00
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★ / Clase suave
Clase de yoga Integral

* Olga guiará la práctica de hoy.

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  20:15
Hatha / Olga *
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Tijd   20:15 - 21:30
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

* Olga guiará la práctica de hoy.


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Maandag 11 november
18:00  
Respiración / Olga *

Tijd   18:00 - 18:30
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Ejercicios de respiración (pranayama), gratuita y abierta a todos

* Olga guiará la práctica de hoy.

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18:45  
Integral / Olga *

Tijd   18:45 - 20:00
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★ / Clase suave
Clase de yoga Integral

* Olga guiará la práctica de hoy.

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20:15  
Hatha / Olga *

Tijd   20:15 - 21:30
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

* Olga guiará la práctica de hoy.


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Dinsdag 12 november
  09:00
Vinyasa / Julieta *
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Tijd   09:00 - 10:15
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★ ★ / Clase multinivel
Clase de Vinyasa yoga

* Julieta guiará la práctica de hoy.

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  10:30
Yoga Light / Julieta *
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Tijd   10:30 - 11:45
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★ / Clase suave

* Julieta guiará la práctica de hoy.

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  18:15
Vinyasa / Rocio *
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Tijd   18:15 - 19:30
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★ ★ / Clase intermedia, dinamica
Clase de Vinyasa yoga tradicional

* Rocío guiará la práctica de hoy.

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  19:45
Yoga Light / Noemi *
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Tijd   19:45 - 21:00
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* Las clases de Nuria serán sustituidas por Noemi hasta que Nuria se recupera de su operación.

★ / Clase suave
Clase de Yin yoga, en que se queda en las posturas por mas tiempo

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Dinsdag 12 november
09:00  
Vinyasa / Julieta *

Tijd   09:00 - 10:15
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★ ★ / Clase multinivel
Clase de Vinyasa yoga

* Julieta guiará la práctica de hoy.

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10:30  
Yoga Light / Julieta *

Tijd   10:30 - 11:45
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★ / Clase suave

* Julieta guiará la práctica de hoy.

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18:15  
Vinyasa / Rocio *

Tijd   18:15 - 19:30
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★ ★ / Clase intermedia, dinamica
Clase de Vinyasa yoga tradicional

* Rocío guiará la práctica de hoy.

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19:45  
Yoga Light / Noemi *

Tijd   19:45 - 21:00
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* Las clases de Nuria serán sustituidas por Noemi hasta que Nuria se recupera de su operación.

★ / Clase suave
Clase de Yin yoga, en que se queda en las posturas por mas tiempo

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Woensdag 13 november
  08:00
Light / Julieta
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Tijd   08:00 - 09:15
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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  09:30
Hatha / Julieta
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Tijd   09:30 - 10:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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  18:00
Meditación / Olga *
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Tijd   18:00 - 18:30
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30min de meditación guiada, gratuita y abierta a todos
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  18:45
Flex / Olga *
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Tijd   18:45 - 20:00
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Flex con el objetivo de aumentar tu flexibilidad muscular

* Olga guiará la práctica de hoy.

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  20:15
Vinyasa / Olga *
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Tijd   20:15 - 21:30
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★ ★ / Clase intermedia, dinamica
Clase de Vinyasa yoga tradicional

* Olga guiará la práctica de hoy.

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Woensdag 13 november
08:00  
Light / Julieta

Tijd   08:00 - 09:15
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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09:30  
Hatha / Julieta

Tijd   09:30 - 10:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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18:00  
Meditación / Olga *

Tijd   18:00 - 18:30
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30min de meditación guiada, gratuita y abierta a todos

18:45  
Flex / Olga *

Tijd   18:45 - 20:00
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Flex con el objetivo de aumentar tu flexibilidad muscular

* Olga guiará la práctica de hoy.

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20:15  
Vinyasa / Olga *

Tijd   20:15 - 21:30
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★ ★ / Clase intermedia, dinamica
Clase de Vinyasa yoga tradicional

* Olga guiará la práctica de hoy.

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Donderdag 14 november
  09:00
Yoga Light / Amber (geannuleerd)
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Tijd   09:00 - 10:15
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★ / Clase multinivel
Clase de yoga suave

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  10:30
Hatha / Olga *
 Flow

Tijd   10:30 - 11:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

*Olga guiará la practica de hoy.

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  18:45
Hatha / Julieta
 Flow

Tijd   18:45 - 20:00
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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  20:15
Light / Julieta
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Tijd   20:15 - 21:30
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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Donderdag 14 november
09:00  
Yoga Light / Amber (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:15
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★ / Clase multinivel
Clase de yoga suave

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10:30  
Hatha / Olga *

Tijd   10:30 - 11:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

*Olga guiará la practica de hoy.

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18:45  
Hatha / Julieta

Tijd   18:45 - 20:00
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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20:15  
Light / Julieta

Tijd   20:15 - 21:30
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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Vrijdag 15 november
  09:30
Hatha Flow / Rocio
 Flow

Tijd   09:30 - 10:45
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★ ★ / Clase dinamica
Clase de Hatha yoga

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  11:00
Yoga Light / Rocio
 Flow

Tijd   11:00 - 12:15
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★ / Clase suave
Clase de yoga suave


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  19:00
Yoga Restaurativo / Olga
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Tijd   19:00 - 20:15
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Locatie   Flow
 
 
★ / Clase suave

Dinamica lenta con posturas faciles que producen relajacion mental y fisica, para eliminar el estres.

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Vrijdag 15 november
09:30  
Hatha Flow / Rocio

Tijd   09:30 - 10:45
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★ ★ / Clase dinamica
Clase de Hatha yoga

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11:00  
Yoga Light / Rocio

Tijd   11:00 - 12:15
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★ / Clase suave
Clase de yoga suave


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19:00  
Yoga Restaurativo / Olga

Tijd   19:00 - 20:15
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★ / Clase suave

Dinamica lenta con posturas faciles que producen relajacion mental y fisica, para eliminar el estres.

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Zaterdag 16 november
  10:00
Light / Julieta
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Tijd   10:00 - 11:15
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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  11:30
Hatha / Julieta
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Tijd   11:30 - 12:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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Zaterdag 16 november
10:00  
Light / Julieta

Tijd   10:00 - 11:15
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★ / Clase suave
Clase de Yoga Light, con posturas suaves

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11:30  
Hatha / Julieta

Tijd   11:30 - 12:45
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★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha yoga clasica

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Zondag 17 november
  10:00
Power / Rafa
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Tijd   10:00 - 11:15
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★ ★ ★ / Clase intensa
Clase de Power yoga, clase deportiva

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  11:30
Vinyasa / Rafa
 Flow

Tijd   11:30 - 12:45
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★ ★ / Clase bastante dinamica y intensa
Clase de Vinyasa yoga tradicional

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  19:30
Hatha Flow / Olga
 Flow

Tijd   19:30 - 20:45
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Locatie   FLOW yoga
 
 
★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha Flow, basada en Hatha yoga clásica pero con movimientos más fluidos.

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Zondag 17 november
10:00  
Power / Rafa

Tijd   10:00 - 11:15
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★ ★ ★ / Clase intensa
Clase de Power yoga, clase deportiva

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11:30  
Vinyasa / Rafa

Tijd   11:30 - 12:45
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★ ★ / Clase bastante dinamica y intensa
Clase de Vinyasa yoga tradicional

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19:30  
Hatha Flow / Olga

Tijd   19:30 - 20:45
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Locatie          FLOW yoga
 
★ ★ / Clase intermedia
Clase de Hatha Flow, basada en Hatha yoga clásica pero con movimientos más fluidos.

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11 nov - 17 nov 2019   
11 nov - 17 nov 2019