Kom volledig in de zachte Yin energie, waarin we vertragen, poses voor een langere periode aanhouden, op ontspannende muziek. Tussen de yin poses komen we in een 'rebound' een rust pose, een moment van observatie en neutraliteit voor we terug in de volgende poses vloeien. In de lessen werken we telkens rond een centraal thema.

Start je weekend met een rustige licht dynamische yoga flow waarin we onze bewegingen met onze ademhaling verbinden, en we op deze manier van poses naar pose vloeien. Hierbij maken we ook gebruik van verschillende variaties van sun en moon salutations.