Een rustige licht dynamische yoga flow waarin we thuis komen bij onszelf. Een echt moment van zelfzorg. Het lichaam wordt eerst rustig opgewarmd, waarna er een heerlijke flow van yogahoudingen volgt. Hierbij verbinden  we zachte bewegingen met onze ademhaling en vloeien we van pose naar pose. Met de intentie om zacht te zijn voor onszelf, en het accepteren van hoe je bent hier en nu. Hierbij maken we ook gebruik van verschillende variaties van sun en moon salutations en enkele Yin poses.Deze flow maakt je hele lichaam los en zorgt voor geestelijke en lichamelijke rust. Deze les ook geschikt voor beginners die op zoek zijn naar een actieve yogavorm. Heb je al ervaring met dynamische yoga, maar wil je het rustiger aan doen? Of wil je de basisprincipes nog eens horen? Ook dan ben je in deze les op de juiste plaats.

Belangrijk:
• Gelieve optijd te komen zodat de lessen tijdig kunnen beginnen. Je bent welkom vanaf 10 minuten voor aanvang van de les.
• Eigen yoga mat voorzien. Yoga blokken, bolsters, dekentjes,... zijn aanwezig. Geen matje? Laat het ons weten en wij voorzien eentje voorjou, deze kan je huren voor 2 euro.

Annulatie voorwaarden: ten laatste 4 uur voor aanvang van de les

Een diepgaande ontdekkingsreis van vier lessen waarin we de essentie van Yin Yoga verkennen. Elke sessie, die 90 minuten duurt, is doordrenkt met de basisprincipes van Yin Yoga.
>> Les 2 van de reeks: Je kan deze les deelnemen als losse les. In deze tweede les leggen we de focus op voorwaartse buigingen en spanning los laten van de benen en de heupen. Hier gaan we verder op de basis principes van Yin Yoga en gaan we iets dieper in rond het thema mindfulness.

Meer info over deze reeks: https://www.flowingconsciouslyyoga.com/introductie-yin-yoga-lessen-reeks

Annulerings voorwaarden:
Maximaal 4 uur voor aanvang van de les vervalt je lessen krediet niet of krijgt de klant een terug betaling. Bij annulering van minder dan 4 uur voor aanvang van de les krijgt de klant geen terug betaling.
Bij annulering van de volledige reeks: Maximaal 7 dagen voor aanvang van de eerste sessie krijgt de klant een terug betaling. Bij annulering van minder dan 7 dagen voor aanvang van de eerste sessie krijgt de klant geen terug betaling.