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SUMMARY:Yin Yoga Somático
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DESCRIPTION: Esta clase de Yin Somático es una invitación a suavizar esas defensas invisibles que el cuerpo creó para protegerse.

A través de posturas profundas, respiración y exploración somática, iremos trabajando la relación entre vulnerabilidad, merecimiento y seguridad emocional.
No para “arreglarte”.
Sino para enseñarle al cuerpo que también es seguro recibir. ✨

Una práctica para:
— abrir el corazón y el cuerpo
— regular el sistema nervioso
— soltar hipervigilancia y autoexigencia
— conectar con suavidad y sostén
— permitirte ser cuidada/o sin culpa

YIN SOMÁTICO PARA ABRIRTE
“Aprender a recibir”
Porque a veces el verdadero reto no es amar…
sino dejarte amar.
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