Yoga Nidra | Restaurer l'ancrage
flow life studio29 janvier 2026 • Durée: 31 Minutes
Une pratique de relaxation profonde guidée qui vous emmène à la frontière entre la veille et le sommeil. Une séance spécialement dédiée à l'ancrage, idéale pour se reconnecter au moment présent et retrouver l'équilibre et la stabilité. Préparez vos couvertures, plaids et coussins pour un maximum de confort et de douceur !