Yoga Nidra | Mini-séance
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 18 Minutes
Une mini-séance pour une détente expresse, idéale pour faire une pause dans la journée ou le soir pour faciliter l'endormissement. Installez-vous dans une posture allongée confortable et laissez-vous guider en faisant voyager votre attention dans toutes les parties de votre corps.