Smooth Time #8 | Exploration dans l'aisance
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 42 Minutes
C'est une petite boucle qui crée le plus grand temps de ce cours. Nous commençons avec un flow simple et lent que nous allons nourrir au fil des passages, et nous terminons avec une transition plutôt atypique vers une planche côté bien adoucie. Une séance idéale pour délier les tensions et dégripper le corps.