Smooth Time #20 | Tempo
flow life studio30 janvier 2026 • Durée: 27 Minutes
On joue avec le tempo dans ce cours, en s'arrêtant parfois quelques respirations dans une posture pour l'explorer et la laisser infuser, puis en reprenant notre chemin pour parfois 5, 6 ou 7 postures enchaînées sous forme de flow.