Flow à emporter #17 | Cascade de postures
flow life studio30 janvier 2026
L'idée avec ce flow, c'est que chaque posture soit le déclencheur de la posture d'après, ou que chaque posture soit la conclusion logique de la posture qui la précède. N'hésitez pas à faire et refaire ce flow en vous donnant pour objectif de ne pas briser le mouvement, de ne mettre aucun coup d'arrêt, d'aller de rebond en rebond. Bon cours ! ;) ps: je vous prépare un cours plus long pour préparer ce flow, avec des flows d'introduction et un travail spécifique autour de cette transition fente basse > guerrier deux - en passant par la torsion dans la fente.