BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:🎄✨ Christmas Edition 🎄✨ Basic Flow
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251224T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251224T110000
LOCATION:Studio Aalst
DESCRIPTION: Welkom bij onze 🎄✨ Christmas Edition 🎄✨ — waar beweging wordt omhuld met de magie van december. Verwacht een warme studio, zachte wintergloed en een flow die je lichaam versterkt én je hart verwarmt. Elke les behoudt zijn gekende kwaliteit, maar krijgt een feestelijke, verfijnde twist waar jij zelf deel van uitmaakt.
Om onze Christmas Edition compleet te maken, nodigen we je graag uit om subtiel mee in het thema te stappen:
✨ Draag gerust een kersttint — denk aan diep groen, warm rood of een gouden accent in je kleding.
✨ Comfort & veiligheid staan voorop: kies accessoires die comfortabel zijn en je beweging niet hinderen.
Samen creëren we een kerstbeleving die niet alleen sfeervol is, maar ook volledig in lijn blijft met de kwaliteit, rust en elegantie van onze studio.

🌿 Pilates Basic Flow

Voor wie: beginners met enige ervaring; regelmatige beoefenaars

Omschrijving:
Pilates Basic Flow is een harmonieuze les die kracht, souplesse en bewustzijn met elkaar verbindt. In een vloeiend, gecontroleerd tempo werk je aan een diepere activatie van je core, een elegante lichaamshouding en een soepel bewegingspatroon.

De les combineert klassieke Pilatesprincipes met moderne, dynamische matoefeningen. Door de zachte overgang tussen bewegingen ontstaat een natuurlijke flow, waarin techniek en ademhaling samenkomen. Je ontwikkelt niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale focus en lichaamsbewustzijn.

Deze les is ideaal voor:
Beoefenaars met een basisinzicht in Pilates
Deelnemers die hun techniek en controle willen verfijnen
Iedereen die graag beweegt met aandacht en zachtheid

Premium voordelen:
✅ Verfijnt je lichaamshouding en versterkt je postuur
✅ Activeert en verstevigt de diepe core-structuren (buik, rug, bekkenbodem)
✅ Verbetert mobiliteit en soepelheid in gewrichten en wervelkolom
✅ Verhoogt lichaamsbewustzijn, concentratie en ademhalingstechniek
✅ Ontspant lichaam én geest – ideaal na een werkdag
✅ Zeer geschikt als onderhoudende, diepwerkende les binnen een druk leven

Locatie: Brusselbaan 91, 9320 Aalst
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR